Blid december yoga
Blid December Yoga er en unik mulighed for at øve sig i at finde indre ro og balance. Gennem Yin Yoga og Yoga Nidra vil deltagerne opleve dyb afslapning og forberede sig på vinterens stilhed. Anette Britt Fribert, en erfaren yogalærer, vil guide deltagerne gennem sessionerne, der afsluttes med en længere afspænding. Deltag i disse sessioner den 9. december kl. 10:00 og den 10. december kl. 17:00.
Yin yoga: Forkæl dig selvYin Yoga-sessionerne tilbyder en chance for at forkæle både krop og sind. Gennem blide stræk vil deltagerne blive inviteret til at falde til ro i støttede stillinger, hvilket naturligt reducerer stress og uro. Sessionerne finder sted den 7. december kl. 14:00 og den 21. november kl. 15:00. Der er plads til maks. 8 deltagere, og måtter vil være til rådighed, men husk at medbringe et tæppe.
Praktisk information
Datoer og tidspunkter:
- Fredag 21. november 2025 kl. 15:00
- Søndag 7. december 2025 kl. 14:00
- Tirsdag 9. december 2025 kl. 10:00
- Onsdag 10. december 2025 kl. 17:00
Sted: AOF Træningssal, Vestergade 38, 4930 Maribo
Arrangør: AOF Lolland
Underviser: Anette Britt Fribert
Målgruppe: Alle
Entré: Ikke oplyst
For mere information om Anette Britt Fribert, besøg www.dansk-yoga.dk
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
