Yin yoga er en fantastisk måde at give både krop og sind en pause fra hverdagens travlhed. Under sessionen vil deltagerne blive guidet gennem blide stræk, der hjælper med at sænke stressniveauet og bringe ro til sindet.
Få ro i krop og sindEfter en lille times tid med yin, vil kroppen blive inviteret til at falde helt til ro i stillinger, hvor den bliver støttet og hjulpet til hvile. Dette skaber en meditativ tilstand, hvor stress og uro dæmpes automatisk.
Praktisk informationDer vil være måtter til rådighed, men det anbefales at medbringe et tæppe for ekstra komfort. Bemærk, at der er plads til maksimalt 8 deltagere, så det er en god idé at tilmelde sig i god tid.
Detaljer om arrangementet:
Dato: Fredag 23. januar 2026
Tidspunkt: Kl. 15:00
Sted: AOF Træningssal, Vestergade 38, 4930 Maribo
Underviser: Anette Britt Fribert
Hold: 5326104103
Arrangør: AOF Lolland
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
